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In der Begleitung von Menschen erlebe ich immer wieder, dass sie einen speziellen Zustand anstreben. Sie wollen "erwacht sein". An diesem erwacht sein hängt ihre eigene Vorstellung, wie sich dieses erwacht sein anfühlt. Oft geht es einher mit der Vorstellung, nicht mehr getriggert zu werden und über den Dingen zu stehen.

Oft hören wir, dass die Angst ein schlechter Ratgeber sei. Auch ich habe das einige Zeit lang gedacht. Und es ist auch teilweise wahr. Je nachdem, wie wir die Angst nutzen.

Unser Selbst setzt sich aus vielen unterschiedlichen Anteilen zusammen. Die Anteile haben Überzeugungen, Glaubenssätze und Ansichten, mit denen sie dir zur Seite stehen, um dich zu unterstützen – aus ihrer Sicht. Sie leben in der Vergangenheit und haben Verhaltensweisen trainiert, die damals zu deinem Überleben beigetragen haben.